Hip Challenge (sblocco bacino programma 21 giorni)

Parti quando vuoi - dura 21 giorni in totale! 

Potrai vedere e fare gli allenamenti in ogni momento anche se “non stai al passo con i giorni” (cosa che però consiglio). 

Ogni allenamento dura 15 minuti ed è fatto di almeno 3 esercizi di stretching intensivo.

Quando lo finisci puoi ricominciare da capo e continuare a migliorare la tua mobilità e il tuo benessere 😌

Io con questo programma ho svoltato! Mi sento rinata. Non solo riesco a stare meglio in sella, ma sto proprio meglio di schiena e mi sembra che la mia postura sia migliorata in generale. 

Non posso non condividere quello che ho “scoperto”. La costanza e la pazienza è il segreto 🙌🏼

Sei con me? 

Ti invierò il link per accedere alla piattaforma dove troverai gli allenamenti.

Chi lo sta già facendo dice che si sente una differenza fin da subito 🤩